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Alberto Peña Chavarino
Spain
Приєднався 9 сер 2012
Autoconocimiento 🧠 Descubre tu personalidad
Sobre AutoGnosis:
AutoGnosis es una Escuela de Autoconocimiento online y un Centro de Psicología General Sanitaria.
Impartimos cursos acreditados online de ENEAGRAMA, MORFOPSICOLOGÍA, COACHING Y ESTOICISMO.
☎ Whatsapp: +34 623 148 391
✉️ escuela@autognosis.com
Sobre Alberto:
A nivel universitario, soy Economista y Psicólogo General Sanitario.
A nivel profesional, soy especialista en el análisis de la personalidad.
Ayudo a las personas a conocerse para saber cómo cambiar y vivir mejor según su naturaleza.
Trabajo con particulares y con profesionales: hago psicoterapia personal y coaching ejecutivo.
También hago consultoría y formación en empresas para el liderazgo y la integración de equipos por tipos de personalidad.
He creado un método para el autoconocimiento mezclando Eneagrama y Morfopsicología, y para el cambio utilizo la Terapia Breve Estratégica y el Estoicismo.
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Eneatipo 1: busca el progreso, no la perfección 👌
El eneatipo es la persona que busca la “perfección moral”, en el sentido de ser un hombre o mujer impecable, bueno, correcto, justo, congruente y racional.
Sin embargo, un filósofo como Epícteto le diría que se equivoca, puesto que el camino de la virtud no es un estado ideal sino un proceso por el que esforzarse avanzar.
Asì pues, querido 1, en vez buscar la “perfección” haz énfasis en el “progreso moral” para vivir una buena vida.
El concepto que tenia Epicteto de virtuosismo e integridad moral no era el de seguir una serie de normas, reglas o preceptos de conducta rígidos, sino en alinear los propios deseos y acciones en armonia con la naturaleza.
En este video doy dos claves para ayudar a los 1 en su camino de progreso moral:
- la dicotomia del control: centrarse en las cosas que están directamente bajo su control, y no preocuparse, frustrarse o enfadarse por las cosas que están fuera de su contro direecto y a las que considera como “injustas o están mal hechas”
- recordar a Bentrand Russell: ante cualquier valoración de la realidad pregúntate ¿cuáles son los hechos? Y ¿cuál es la verdad que los hechos revelan? Y no dejarse desviar por los deseos o impulsos inmediatos. Observa simplemente cuáles son los hechos.
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Hola, me llama la atencion cuando dicen SOY un 1 o SOY un 2 . No quiero ir al "3" segun Borja Vilaseca el "3" es falso ,vanidoso y narcisista, he estado viendo a Borja , Ana ,a ti ,con Ana de soy eneatipica aprendi a no dramatizar la vida , cuando hice el test ,tengo un tanto por ciento de todos solo por 2 puntitos salio el leal , pero otros tambien pueden ser leales , me llamo la atencion la frase q le escuche , buscas informacion paara sentirte seguro , lei un comentario de un"8" que ser demasiado seguro tampoco era agradable ,yo voy por el equilibrio traabajo la autocompacion , trabajo mi hemisferio derecho .el"6" puede darse cuenta de lo que le pasa a otro "6"?
Entonces, ahora comprendo por qué mi hermana 6 se lleva con mi hermana 9 y también por qué esta me soporta a mí, que soy una 1. Gracias. Seguiré aprendiendo.
Gracias Alberto ❤❤
Qué cierto! 😊
Muchas gracias ❤
Más de dos horas y mucha perdida de tiempo. Adelante el vídeo varias veces para buscar el tema. Te sigo eres excelente pero este video fue mucho muy largo y mucho parloteo.
Al grano
Hola Alberto, soy 9 y antes, durante y después de plena pandemia me diagnósticaron con esquizofrenia Paranoide.... Es decir, he pasado por la desconexion más absoluta, tus vídeos son cojonudos y estoy en proceso de retomar mi vida.... No se si trabajas también con el área de salud mental, el eneagrama me salvo hace unos años (pensando que era 6 de lo desequilibrado que estaba) de una relación de maltrato psicológico....estoy saliendo de esa Acedia que tanto explicas en otros videos como el de El retorno del 9 (😂), más creo que voy a necesitar ayuda de algún tipo porque he estado a punto de perder mi actual relación de pareja y un montón de historia. Gracias
Muy bueno! Me quedó claro q soy 4 jeje
Gracias.... Menos mal que estáis profesionales que ponen también esto encima de la mesa. Estoy hasta las... De la persona vitamina,se positiva, la vida es bella y podemos con todo . A veces tocar la fibra , el enfado ,es la fuerza que te saca de la rotonda también. Super gracias.❤
❤❤❤
❤❤❤
Amén Alberto. He de decir, que de "alguna manera" nosotros hemos atraído a esas personas y tiene su utilidad. En mi caso, para quererme, valorarme y respetarme más a mí misma. saludos
Gracias Alberto por compartir tu sabiduria!
Yo eso lo tengo taaaaan claro!!! También hay quienes no quieren nada en particular pero no tienen nada que ver contigo y hay que apartarse, por muy buena gente que sea.
Pues la sra Salama no está de acuerdo con esta obviedad tan de sentido común. Según me dijo, yo debería tener contacto con mi madre tóxica porque me "hace de maestra". Todavía no me he recuperado del shock al oirlo. En fin. Me huelo que ella hace una curiosa distinción entre los padres y los amigos, y encuentra lógico el contacto cero con los "amigos" tóxicos, pero curiosamente no, obediente, con los padres.
igual es importante la cantidad del tiempo de exposición a esa persona. Quizás hay algo que te pueda enseñar ó quizás no (y simplemente hay que alejarse y dejarlo estar)
@@orkarmy Obviamente. Pero ella negaba lo último. Y eso es a lo que yo iba.
Me ha gustado mucho la reflexión de paseo enseñando un poco Burgos 😊
Siendo 4 enamorada de un 8 es tan difícil y la verdad sufrimiento ya no quiero y es un debate campal a veces.....
Hola, lo hubiera leído antes de mandar el mensaje ,pero bueno ,me doy permiso de equivocarme 😊 ahora que lo sé lo tendré en cuenta.
Wow
Me encantó! No tienes una hoja de trabajo para reflexionar sobre todos estos puntos?
Si claro, en nuestros cursos acreditados aportamos materiales y ejercicios para trabajar el desarrollo personal de cada eneatipo
GRACIAS ALBERTO PEÑA C. POR TUS VIDEOS SOY 4 CONOCÍ A UN 7 Y ME ALEGRÓ LA VIDA. EXTRAÑO AL 7 MUY DIVERTIDO Y ME HIZO CRECER.
Es tal cual, no somos perrfecciinistas, por lo menos hablo de mi caso, soy eneatipo 1 sexual, nunca me encajo del todo esa descripción. Es mas bien una necesidad de avanzar, de progresar, de que las cosas salgan de la mejor manera posible en cualquier area de mi vida, ¿Por qué hacerlo con desgano, con desidia, por qué no involucrarme? Como dice un dicho argento:" lo atamos con alambre" que se refiere a haxer las cosas mas o menos bien, cuando se pueden hacer bien, poniendo todo de uno mismo 😂. Siempre digo, todo lo que este bajo mi control, manos a la obra, vamos a la acción, me involucro, no le esquivo al asunto, aquello que no está bajo mi control y que me hacen daño, que no encaja con mis valores, lo suelto y se lo dejo en manos del universo, de Dios, etc, él sabra que hacer. Esto lo comencé a integrar hace unos años. Si bien hay un gran sentimiento de sentirme buena e integra, eso me ha llevado a tener muchos enemigos y ser la mala de la película, paradójicamente sentir todo lo contrario Mientras tomo unos mates me pongo a escucharte, saludos desde Argentina Gracias 😊
Acá los cuatro que cambian de profesión cada 4 años, jajajaja 😂
Es verdad, a veces es difícil entregarse porque después te das cuenta que no valió la pena...
Entendido. Gracias
El gran dilema del uno es ese, lo digo como uno que soy. Lo que está en mis manos, bajo mis valores, lo que está bajo mi control, pongo manos a la obra , lo que no, si me hiere, lo suelto, lo acepto, pero me alejo.
maravilloso alberto❤
Soy 4 y lo que dices de enamorarnos de personas “diferentes” es muy cierto… cuando era adolescente estaba muy enamorada de un chico que tenía displasia de cadera y que siempre usaba muletas, y todos me preguntaban yo que le veía y no sabía explicarlo pero lo amaba
Y yo que no me encontraba y es que estoy en todos lados. ASI SOY!! Gracias por este video. Puedo entenderme mejor y buscar soluciones a mi búsqueda constante.
Madre mía, cómo puede ser posible!! vivo completatmente insatisfecha, cambiando y creyendo que eso me ayuda, pero vuelvo siempre al origen, a esa insatisfación constante y aburrimiento. Muchas gracias!!
Yo pienso que soy un 9 pero desde años para acá me he sentido con mucho estrés.😅
Que libro le regalarias a un 8 para que le sirva de aprendizaje?
Muchas gracias por el video, tenía mis dudas sobre si era 6,pero me ha quedado claro en este vídeo. Cuando mi marido me pidió matrimonio no pude contestarle al momento, sentí miedo por si no era el apropiado, hace poco salió la posibilidad de cambio de ciudad y dudo mucho en sí hacerlo o no 😅... Encajan muchas cosas... Tengo una duda, una persona altamente sensible es algún eneagrama en concreto? O podría ser cualquier eneagrama pero con alta sensibilidad? Gracias, un saludo
Creo que un 8 reconocería que lleva bótox o arreglos estéticos. A mí también me parece más un 3 conservación o social.
Adoro tus vídeos!!!! Gracias ❤
Ay madre...cómo me he reído😅
Excelente
Nos tienes calados, Alberto! Lo explicas muy bien, no es tanto un perfeccionismo porque sí sino para que las cosas funcionen mejor y progresemos. Así lo siento como 1.
Hola. Soy E8 y me llevo muy mal con E1, aunque en este estado de mi vida intento aplicar empezando por mi misma….la compasión. En su versión egoíca yo he sentido que los E1 exigen mucho y que su perfección moral es subjetiva y que si les va bien a ellos…OK, pero deberían intentar evitar ejercer un juicio hacia los demás…pues si encuentran a alguien sensible les pueden hacer mucho daño. Les cuesta muchísimo, es más, raro es quien pide disculpas. Ahora bien, cuando encuentras a uno en esencia que si lo hace , realmente ves que buscan la perfección. Pero aquellos que siguen en lo mismo y dicen su frase preferida: “ yo no lo haría así “….estan muy lejos de alcanzar esa perfección. Admiro a los que están en su esencia, de los jueces….huyo…
Muy acertado pero a Bertrand Russell hay que cogerlo con pinzas, ya que estaba de acuerdo con bombardear la URSS, muy uno no parecía. Un poco loco sí que estaba.
Ningun eneatipo esta libre de neurosis. El eneaUno insano tiende al trastorno obsesivo-compulsivo
@@tabacodepipa7344 así es, en su intento de mejorar las cosas, de mejorar el ambiente, según su perspectiva -claro está-, pueden hacer mucho daño.
Que bueno🤗 así es ✌️ muchísimas gracias Alberto😘 en esas estamos, en parte gracias a ti. Le pones las palabras correctas a mi sentir. Enhorabuena por tu trabajo incansable 👏
¡Millones de gracias Alberto! Pero el mundo sigue sin ser como debería ser 🤦🏻♀️😂😂😂. Exacto: por sus hechos los conoceréis…
👐ya era hora Alberto😉 te echábamos de menos! Y eso que a los 1 no sueles dar caña 🫣😅